接下来的时间，吴理带着一帮教练，每天上午8点到到12点，下午2点到6点，一天8小时练习形意拳。
这些人因为已经有身体素质，体能很好，所以学起来比普通人快很多，吴理只需要教会他们发力的技巧，剩下的就靠他们自己练习。
不过饶是如此，吴理也累坏了，要一刻不停地说话，一个一个地指正，重复发力动作。
普通人对着空气猛挥几拳都会觉得累，更何况是吴理这样肌肉力和筋骨力齐发，每一拳都要打到位，体力消耗之大，幸好有耐力肌这个被动技能减少消耗，要不然还真不一定能坚持一整天。
吴理晚上回到家也同样没法休息，要直播，要花时间整理形意拳的进阶教程，可以说非常充实了。
到第八天的时候，吴理整理的形意拳入门教程已经全部教完，需要做一个考核。
各种器械还有测力仪都已经准备好，吴理让教练们挨个上前接受考核。
一群教练围成一圈，表情都有些紧张，因为吴理丑话说在了前头，考核不通过的，这个月的出差补贴扣一半！
刘远博出手阔气，给这些人算的出差补贴是600一天，要是扣一半那可比一个月工资都多了，所以众人难以避免地紧张起来。
其实一共8个学时的课程，吴理给了大家60个小时来掌握，算是很宽裕了，因为毕竟在场这些人都是练过搏击的，有体能，也懂发力，学习速度远超普通人。
砰！一名教练当着吴理的面打出一式虎形劈拳，一掌劈在了下方的测力仪上。
119，这是测力仪上显示的数字，代表119公斤。
吴理点点头，示意对方这一拳通过了，可以继续打下一拳。
其实用公斤来代表出拳力量并不正确，因为一个是重量，一个是力，真要形容的话，应该用动能的单位焦耳来表示一拳有多重，只不过大多数人习惯了以公斤来表示，觉得这样更直观，所以很多测力仪器也经过换算，直接显示重量，虽然并不准确，但可以作为一个参考值。
街头上那种几元钱可以打三拳的拳击游戏机大多都不准确，往往普通人都能打出几百公斤的力量，但事实上许川的年龄比吴理还大四岁，将来等吴理年龄大了不能打的时候，许川或许更不能打了，但是收徒也不一定非要等到自己不能打的时候才排上用场，比如当吴理受伤的时候有人上门挑战，或者一些无名之辈但又很能恶心人的上门来挑战，吴理没必要和对方动手，就可以派徒弟出场解决。
总之，将来吴理要走的道路注定崎岖，早收徒，也好早做准备。
现在好不容易遇到一个资质不错的，吴理不想轻易错过，他打算等合适的时候向许川提出这个想法，就是不知道对方愿不愿意。
一个小时左右，所有教练都通过了考核。
“恭喜大家，通过了入门考核，现在大家都有资格当入门班的教练了。”吴理起身对众人说道。
“不过接下来我给大家一个月的时间，我们还要继续学习形意拳的进阶内容。进阶内容更注重对战，注重各种招式在擂台上的运用，难度更大，大家继续努力吧。”
吴理话音落下，一些教练已经发出哀叹声，实在是这8天练得太苦了，一天8个小时，中途几乎没什么休息时间，而且结束以后，为了不被扣钱，很多人还会自己加练，简直比很多专业运动员都刻苦。
“吴sir，你一直强调的这个筋骨力到底是什么东西啊，太难搞了。”一名女教练苦着脸说道。
因为在练拳过程中吴理全程都很严肃，要求很高，搞得大家压力都很大，有一次一名女教练连续打了很多拳都没达到吴理的要求，于是她就抱怨了一句：“不是吧阿sir，这都不行？”
包括吴理在内，当时在场所有人都笑了，于是从那以后，大家都爱称呼吴理为吴sir。
吴理笑了笑，开口解释道：“大家都知道肌肉越放松，才能打出速度越快的拳，紧绷着肌肉是没法打出快拳的，这就是肌肉力的发力原理，先放松，然后瞬间紧绷。”
“同样的道理，我们平时练习桩功就是为了将筋骨拉伸，使之处于伸张的状态，而我们发力时，筋骨也会瞬间收缩，从而发出更强的力量，这是筋骨力的发力原理。”
“大家觉得筋骨力很难掌握，但其实我们每个人刚出生的时候，就已经会使用筋骨力了。”
众人面面相觑，觉得吴理在开玩笑。
吴理笑道：“婴儿的身体很柔软，刚出生的婴儿还没办法控制肌肉进行收缩，但是他依然可以动弹，手上有劲儿，这个时候他用的就是筋骨力。”
“只不过这种天生的本能随着我们渐渐长大而被遗忘了，内家拳所谓复返先天的说法，其实就是指让人回到刚出生时的状态，能够自如地运用筋骨力。”
“原来这就叫复返先天。”有人喃喃道。
吴理点点头，不得不说咱们的老祖宗在取名这件事上实在太有天赋了，各种名字听上去贼有气质，什么阴阳相合，练虚合道，复返先天……一听就让人觉得高大上并且很难理解。
但其实这些东西只要说开了，结合实际，武术并不是什么玄幻的东西，相反，它还很贴近生活。
接下来，除了继续教一帮教练，吴理打算开始使用大师级体验卡辅助自己突破，做到真正意义上的复返先天。
所谓复返先天，就是能自如掌控自身的筋骨力，而它对应的境界，就是大师级！爱你中文网小说阅读_www.20zw.com