此时，秋阳的衣服已经破破烂烂的了，后背还有一个窟窿，不过肉身没有受到伤害，已经被秋阳用丹药给治好了。
不过血迹还是有的。
秋阳拿着那几根儿盘树回到了瀑布旁边。
刚回来，就看到龙泉一直在那里尝试着搬起石锁。
龙泉抬头看向了秋阳，然后有些紧张担心的说道：“秋阳，我刚刚听到了爆炸的声音，而且我看到那边有石头掉了下来，你没有怎么样吧。”
龙泉也不是聋子，更加不是傻子，虽然隔得远，但是秋阳雷罚和天火流星的声音是真的大，龙泉跑到瀑布道。
龙泉微微点头，走过去，扶住了单杠。
秋阳蹲下身子，手中岩浆出现，形成岩浆岩，将盘树固定在了那里，随后，秋阳又挖了个坑，往里面再次灌入岩浆岩，再次固定了盘树。
一样的做法，另外的一根儿也是这样。
没有焊机，焊接不起来，没关系，秋阳有岩浆岩啊！
一时间，秋阳都觉得自己的岩浆是万能的了。
好在，这里是不同的世界，要不然说出去都没有人相信。
世界观不同，再加上这个世界有灵气，而且还是秋阳自己的力量，所以得心应手，也是能够做到的。
过了一会儿，一对哑铃，一个单杠便做好了。
秋阳试验了一下，单杠很结实，没有那种松动的感觉，连摇晃都没有摇晃，很不错。
“好了，看着我的动作，然后你也开始做几个引体向上。”秋阳对龙泉说道。
龙泉认真的点了点头，秋阳受伤也是为了自己，为了能给自己找到合适的材料，这让龙泉怎么能不认真对待。
秋阳做了几个标准的引体向上，然后跳了下来，示意龙泉也做几个。
龙泉点了点头，朝着手心吐了两口吐沫，然后按照秋阳做的姿势，也开始了引体向上。
标准的引体向上是下巴超过栏杆，而且身体不能晃动，用的就是手臂的力量，缓慢地进行。
但是龙泉腿部晃动，而且最多就眼睛到栏杆那里，不标准。
不过这也不能怪龙泉，毕竟龙泉自己本身是没有什么太多力量的。
秋阳见状后微微点头，这就对了，如果龙泉突然做出了标准的引体向上，那才见鬼了呢。
“好了，你这段时间就多多练习哑铃和俯卧撑，等什么时候标准的引体向上能做十个以上了，再去尝试攀岩。”秋阳对龙泉说道。
“我知道了，只不过，这可真难。”龙泉看着那单杠说道。
“当然，引体向上可是很难的，你要认真对待，肌肉酸痛了告诉我，我给你吃丹药恢复，然后，你的跑步什么的不能松懈，还是要跑，多多锻炼。”秋阳对龙泉说道。
“我明白了，对了秋阳，这个什么..嗯..哑铃应该怎么用？”龙泉疑惑地问道。
秋阳走到哑铃的面前，将哑铃拿了起来，做了几个动作。
“就是这样做。”秋阳说道。
龙泉点了点头，也尝试了一下，虽然动作不是特别的标准，但是也不差。
其实在秋阳看来，想要锻炼出力气，还不如去干农活。
但是目前为止，龙泉也基本上没办法接触什么农活，所以也就只能用哑铃什么的了。
毕竟龙泉现在太虚弱了，十七岁的小孩子真的没有他这么虚的。
“行了，我去洗个澡，然后去找些吃的，你继续。”秋阳对龙泉说道。
“好的。”龙泉回答道。
秋阳脱下了衣服，将衣服扔到了火坑里，此时，火坑已经没有什么火了，全都是灰。
这件儿练功服已经没办法用了，破洞了。
秋阳跳到了水里，身上的血迹必须得洗干净。
过了一会儿，秋阳从水里跳了出来。
龙泉还在努力的使用着哑铃，时不时的再去做几个俯卧撑。
秋阳微微点头，这或许就是因为没有一个专业的健身教练，所以龙泉在练这个练那个，秋阳也不是什么专业的健身教练，也没有办法一直指导龙泉。
“你先练习，我去找吃的。”秋阳对龙泉说道。
“我明白了，自己小心，快去快回。”龙泉对秋阳说道。
秋阳微微点头。
......
日子一天天的过，现在秋阳和龙泉已经在这里待了足足四天了。
这四天里，真的是魔鬼训练。
凌晨四五点的时候，还在梦想中的龙泉便被秋阳拉了起来，跑步。
随后吃早饭，再然后训练，剩下的时间，出了吃喝拉撒，其余的时间全部都在训练，一点儿都没有闲着。
而经过这四天的魔鬼训练，龙泉也有了一些改变。
虽然身体上的变化不大，还不至于出什么肌肉和腹肌之类的。
但是龙泉的精神好了很多，眼睛不恍惚了，而且也不头晕头胀了。
总而言之，龙泉非常珍惜现在自己的身体，也知道了不能继续在放纵自己。
这不，今天一大早就被秋阳拉起来训练了。
刚开始的时候龙泉是拒绝的，因为确实太难受了，拒绝归拒绝，但是那也是心里的拒绝，嘴上他不敢说出来，怕秋阳揍他。
中午，龙泉再次尝试了一下攀岩。
情况比刚开始的时候好得多。
龙泉已经能够攀爬到五步那里了。
这也多亏了秋阳这段时间的训练。
下午，龙泉和秋阳吃过晚饭后。
“龙泉，我们明天就要出发了，在这里耽误的时间有些太长了。”秋阳对龙泉说道。
“明天就走了？”龙泉已经有些舍不得这里了。
这里有自己的汗水，也有自己的泪水，是自己变强的地方。
“是啊，耽误的时间太久了，好在，龙沙一直没有回来，我必须得去找狂狮了，要不然的话任务没法完成。”秋阳对龙泉说道。
“我明白了。”龙泉点了点头说道。
秋阳也没有说什么，随便找了个地方躺着便闭上了眼睛。
养精蓄锐，明天就得出发了。
龙泉也没有说什么，只是走到了攀岩墙旁边。
这些日子，龙泉对攀岩墙产生了极大的感情。
龙泉一直想要征服攀岩墙，爬到顶端，但是攀岩的难度太高了，龙泉没办法实现。
现在，龙泉有些失望，因为要离开了，接下来还能有攀岩墙吗？
一夜无声，就这么过去了。
第二天一早，龙泉很准时的起来了。
此时是早上的五点。
平常这个时间，都是秋阳叫龙泉起来训练的时间。
“秋阳，起了。”龙泉推了推身边的秋阳说道。
这一次，改成了龙泉叫秋阳，多多少少有些戏剧性。
秋阳睁开了眼睛，伸了个懒腰。
龙泉将牙具递给了秋阳。
二人蹲在一旁刷起了牙。
秋阳和龙泉又跳进水里洗了个澡。
这一忙活，就已经到五点半了。
秋阳和龙泉都不打算吃早饭了，过一会儿再说吧，等看看有没有什么城池。
“别看了，该走了。”秋阳对站在攀岩墙旁边的龙泉说道。
龙泉是真的对攀岩有执念，就是想突破自己，征服攀岩墙。
龙泉微微点头，走到了秋阳的身边，坐进了马车里。
片刻后，龙泉将脑袋伸了出来，看向了这个生活了四天的地方。
马车移动了。
马车的速度很快，一眨眼的功夫，就已经离开了那个地方。
“你还有将近二十多天的时间，当时候返回的时候，你再来这里试一下，看看能不能攀爬到顶端，现在要多多训练，单杠带不走，所以你只能拿着哑铃，目前你能做的运动也只有哑铃和俯卧撑了，自己加油。”秋阳对龙泉说道。
“嗯，返回的时候，我一定能够战胜自己，超越攀岩墙，攀爬上去的，我一定可以的。”龙泉非常非常认真的说道。
秋阳看向了龙泉的眼睛，发现这小子是真的非常的认真，随即笑了笑，闭上了眼睛，没有理会龙泉。
究竟能不能攀登上去，还是得看龙泉自己。爱你中文网小说阅读_www.20zw.com