减肥计划，说指定便指定，林紫虽然没有胖的经历，但是她学的快，请教了好几名健身教练跟看了好多本营养学的书，做了一本完美的减肥方案。
林紫叉腰，看着自己的杰作很是满意。
“营养膳食，我来给她弄，”顾凌看着白纸上的字，将林紫揽入怀中，“这丫头没一天消停的，辛苦你了。”
“没事的，女孩子嘛，奇奇怪怪可可爱爱，多好。”
顾凌低笑，林紫趁机抽走了顾凌手里纸，拉开大门往楼下跑。
屋子里剩下一个郁闷到极点又要守着空房的男人。
为什么怕顾夏晚上偷吃，林紫愣是陪着她一起睡觉，说是刚减肥的人意志力都比较薄弱。
每逢晚上顾凌刚要搂着人的时候，总会被她逃脱。
他惆怅的拉着被子盖住了身子，默默的叹了口气。
楼下客房。
顾夏：“小紫，我不会偷吃的，你上去睡。”
林紫摆摆手，钻进被窝里，“没事。”
顾夏：“可是，你再在下面睡，我估计很快就要被我哥瞪死了，你是没看到他这几天的脸色，越发黑的像锅底了。”
“哪有那么夸张，”林紫笑着将人按下来，“对了，你不去公司上班了么？”
顾夏摇摇头，“我真的不喜欢上班族的生活。”
“那你想过去学习一段时间么？其实家里也并不着急让你上班的。”
“去学习什么呢？”顾夏问。
林紫：“都可以啊，学你感兴趣的东西，学你想学的动作，都可以啊，总比你在家帮我带孩子的强。”
见顾夏苦恼的皱眉，林紫笑笑，“也不着急，我就是给你个建议，我真心的觉得在你没有家庭的时候，去做一些年轻人可以做的事情，多好，然后跟另外一半说起这段时光也是很美好的。”
“可是我不想离开你们。”
“没有离开呀，现在交通便捷，你缺少的只是勇气，不过没关系，很快你就会有的。”
“什么？”顾夏不解的问。
“没事，快睡。”林紫笑笑阖上了眼睛。
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“就就吃蛋白、苹果加黑咖啡么？”顾夏苦着脸。
“对，黑咖啡的热量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量，餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪，而且黑咖啡更有利尿作用，对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，在高温煮咖啡的过程中，会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，纯的咖啡因可直接燃烧脂肪，喝完咖啡配合些运动，能起到很好的效果。”
林紫这话说的很溜，听得顾夏一愣一愣的，“所以，你吃完了休息一下就跟我去跑步。”
“还要跑步？”顾夏眨巴着眼睛看着林紫，“我吃这么点东西还要跑步？”
“对，快点。”
苹果，是顾夏最讨厌的水果之一，所以她只是吃了蛋白，随口喝了一口咖啡。
“不行，苹果可以不吃，咖啡要喝完。”
于是，顾夏又被逼着焖了一大口苦咖啡，小脸顿时皱成一团。
简单的吃过早餐，顾夏就开始了真正意义上的跑步。
跑步原本就是林紫最爱也最擅长的运动，顾夏才绕着别墅区跑了半圈就已经累的直喘气。
这个时候林紫已经开始跑第二拳了。
顾夏不得不竖起大拇指，然后接着继续更紧林紫的步伐。
一圈跑下来，顾夏觉得自己全身都在颤抖，说话都是从牙齿间里冒出来的。
“小紫，怪不得你这么瘦，你这运动量谁受的了啊。”
林紫撑着头，风淡云轻的擦着额头上的汗，“别坐着了，去拉伸拉伸，别回头长小腿肚子。”
顾夏只能认命的站起来，唉声叹气的跟着林紫的动作。
“我好饿啊-”
顾夏便做着动作，一边呼喊着，林紫神秘的转过头，盯着顾夏笑。
“你-别这么笑，我害怕。”
“怕什么，今天中午有好吃的，你哥哥亲手做的。”林紫笑道。
“我哥？我哥只会做汤，不过有汤也是好的，我这辈子就没这么累过。”
林紫笑笑，继续做着拉伸的动作。
“就吃这个？”
顾夏简直不敢相信自己的眼睛，“这个是什么啊？”
“糙米，虾，牛肉，西蓝花啊。”
“我知道，我认识，”顾夏指着桌面上的糙米道：“可是，这个东西怎么吃？”
林紫一把将人按下，“你试试呗，听说还不错，好消化的。”
顾夏只能撅着嘴，在顾凌幽幽的眼神中捧起放着糙米的碗，一口一口的扒拉着放进嘴里。
“怎么样？”林紫问。
“还行。”
顾夏吃的很快，估计是真的饿着了，几支虾很快就下了肚子，牛肉也无一幸免。
“再来一碗。”
顾夏豪迈的起身要去再装一碗，被顾凌一把拉住。
“没有了。”
“啊-”顾夏怔住，“什么啊？”
“中午的量，你吃完了。”
“吃完了？怎么可能，我才吃了半碗。”
林紫笑眯眯的对顾夏说：“碳水就只能吃这么多。”
“那那虾再给我一点，还有牛肉，西蓝花就不要了太淡了。”
“没有了，”林紫对着顾夏笑道：“连西蓝花都没有了。”
“这，可是我没吃饱啊。”
“减肥嘛，就不能吃饱，你才刚刚开始，所以有点不适宜，等时间久了，你的胃习惯了，也就不饿了。”
顾夏彻底惊呆了，“什么时候会习惯？”
“很快，三五天应该就习惯了，你忍忍哈。”
说着，顾夏便看到林紫夹了一块糖醋鱿鱼，她艰难的吞咽着口水，看着金灿灿的食物进入了林紫的口中。
“能吃一块么？”
“不能。”
顾夏叹了口气，坐下来认命的吃起自己的西蓝花，“两个月之后，我也可以吃的，没什么了不起的，我一定可以的。”
“对，你可以的。”
顾夏心痛嚼蜡的吃着嘴里的食物，心里无比后悔为什么那顿酒店新菜色没有多吃一点。爱你中文网小说阅读_www.20zw.com