第二天早上，六点起床，眼睛有些酸涩，身体有些倦怠，天气一天天冷起来了，渐渐不想离开温暖的被窝。
凌菲云揉着眼睛，在心里告诉自己：少壮不努力老大陡伤悲，你没有偷懒的资格！
掀开被窝的那一刻，是需要莫大勇气的。走出宿舍门，一股寒风迎面吹来，凌菲云情不自禁地打了个冷战。缩了缩脖子，凌菲云迈腿下楼，然后跑步来到了操场。
此刻天边只有一丝鱼肚白，校园里静悄悄的，操场上更是一个人都没有。黑暗笼罩下的操场孤寂，寒冷。
凌菲云甩了甩头，让自己忽略掉这些负面感受。她打开系统界面，找到天赋加成卡，点击;使用，同时意念集中，让这张卡使用在了运动天赋上面。
霎那间，只觉身体里一股暖流涌过，从腹部一直流到头顶，流过四肢百骸。几秒钟后凌菲云睁开眼睛，感觉自己浑身充满了力量。
再一看系统面板，思维灵敏度加了2，现在已经变成6了，而体能也加了1，已经上升到9了。还真是意外的惊喜啊！
天赋是有了，但是光天赋还不够，想要取得好成绩后天锻炼不能少。
掌握短跑的起跑技术是第一步，以前体育老师是有讲过的，可惜凌菲云没怎么重视。好在昨天晚上在网上找到了动作要领，这会儿站在跑道上，她开始练习起来。
;各就各位——做2-3次深呼吸，两手撑地，重心适当前移，两手间隔与肩同宽，颈部自然放松，两眼目视前下方40厘米处，竖起耳朵听;预备口令。
听到预备口令后，深吸一口气，平稳从容地抬起臀部，肩部稍超出起跑线，此时重心主要落在前腿和两臂上。
当听到枪声或哨声，两臂屈肘迅速离地做前后快速有力摆动，两腿快速全力蹬伸，使身体上前上方运动，脚掌不应离地过高，以便脚掌迅速着地。
然后在奔跑的过程中，也分为加速跑阶段、途中跑以及终点跑，各个阶段都有其技术要点，凌菲云决定先把这些技术要点熟练掌握，再练体能。
或许是增加了运动天赋，练习几次后她感觉差不多了，于是进入下一阶段，也就是体能训练。
什么打墙训练、推墙训练、一二三五步上墙训练、连续上墙训练、听口令上墙训练、坐姿摆臂、站姿摆臂、向前军步走、快速高抬腿、踏蹬、直腿跑、小跳、单脚小跳等等种类繁多。
凌菲云练习得很投入，全神惯注的，就连操场上多了许多人都没能察觉。
赵方圆和篮球队的队员来到操场的时候，远远的就看到了一道认真训练的身影。彼时凌菲云正在做快速高抬腿，汗水已经打湿了头发和衣裳，高强度的运动令她脸色潮红心跳加速，肌肉酸痛得每抬一下腿都仿佛耗尽了洪荒之力。
她还是有些胖，其实短跑项目体重超标的话是会对速度产生很大影响的。凌菲云的动作显得有些笨拙，速度也不够快。
;哟，那就是你们家的四门垃圾箱吧？听说她歌唱比赛夺冠了？其中一名瘦瘦高高的男生用胳膊搭着赵方圆的肩，眼瞅着凌菲云问道。
赵方圆毫不客气地打掉他的手：;什么四门垃圾箱，乱给人取绰号是缺乏教养的行为你不知道吗？
男生：……
难道这绰号不是赵方圆自己取的吗？
;凌菲云同学——
赵方圆在凌菲云身后站了好一会儿了，可凌菲云头也没回，仍然沉浸在自己的训练当中。
篮球队的其他队员已经开始训练了，可那帮浑蛋眼神嗖嗖的直往自己这边钻，就等着看自己笑话呢。
赵方圆当然不能让人看笑话，于是十分霸气地绕了一圈，站到了凌菲云正对面。
凌菲云刚刚结束高抬腿，正在原地踏步中，闻言淡淡瞅了赵方圆一眼，不冷不热地问了句：;有事？
赵方圆是个小霸王，一向在学校呼朋引伴，肆意挥洒着荷尔蒙。爱慕他的女生很多，害怕他的男生也不少，他几时受过这种冷落？
赵方圆霸道惯了，正想摆个恶狠狠的姿势，想想又感觉不太对，只能僵着脸粗着嗓子：;加个微信吧！
凌菲云：……
对赵方圆的到来，凌菲云有过很多种猜测，可怎么也没想到他提出的会是加微信。还有这命令的口气，尤其令人不爽。
凌菲云继续原地踏地，无声地拒绝。
赵方圆愣了愣，脚旁恰巧有一只蚂蚁爬过，他抬起脚恶狠狠地踩了上去，还在地板上用力摩擦了几下，直到确定那只可怜的蚂蚁碎成灰这才罢休。
;喂，我说加个微信！
;没必要。
再次被拒绝，赵方圆有些不敢置信，足足愣了五秒钟后突然涨红了脸：;你你你那是什么眼神？你想什么呢？你不会是以为我对你有什么意思吧？我告诉你哈，我就是想发些资料给你，我对你这种四门垃圾箱半点儿意思都没有，我赵方圆是谁呀？瞎了眼也不可能看上你，我告诉你——
嗓门很大，语速很快，正嚷嚷呢，突然看见凌菲云露出了如释重负的表情，赵方圆顿时整个人都不好了。他就像只被踩了尾巴的猫，急吼吼地掏出手机，一边解锁一边大叫：;上次你冲我大呼小叫，小爷没跟你计较。可是不计较不代表默认，夜宿酒店那事跟小爷没关系。
凌菲云面无表情，不吭声。
赵方圆火冒三丈：;你不信？我有证据，不信你看——
手机已经解锁了，里面正在播放的一段视频，凌菲云停下了原地踏步的动作。
视频里的主角是张小月和董五雯，两人躲在一个隐僻的角落，看起来有点像围墙下面。由于是偷拍的，看得不是很清楚，但还是能一眼认出张小月和董五雯来。
这两人神秘兮兮地在说着什么，只是视频里听不到声音。
直到整段视频播放完毕，也没得到什么实质性的证据，看起来就是两个女生躲起来说悄悄话而已。爱你中文网小说阅读_www.20zw.com