吕方约好了江年后，径直赶往那家名为“三健客”的健身馆。
这是吕方和江年常来的一家健身馆，在这片区域也属于老牌的健身馆了。
设备是旧了点，但胜在年费便宜。
等吕方到店里时，江年已经跑步机上热身了。
看到吕方走过来，江年朝着一个方向撸了撸嘴，贼兮兮地说道：“吕哥，瞧瞧那边，要不去买几节私教课？你工作都三年多了，居然还没结婚，我都替你着急啊。”
吕方没反驳他的话，因为他自己也有点着急。
顺着他指的方向看过去。
只见一个二十岁上下的女孩子正在一个器械上锻练背部肌肉。
这器械叫什么名字，吕方并不知道——尽管他喜欢健身。
(??Д??)??，关注点好像跑偏了。
那女孩子穿着一身健身服，身材确实很不错。
其实这也很正常，教练实际上就是健身馆的活广告。
健身馆的老板眼睛又没瞎，难道找个水桶腰c大象腿来给自己代言？那还不如直接喂自己一袋盐得了。
一组动作做完，对方从器械上下来，做了一组拉伸动作。
吕方看到了正脸。
“嗯，长得还行。”
“那还不去？”
“不去。”
“为什么？”江年有些傻眼。
“没钱。你当私教课是白送的啊？”
“你太死扣了。”江年很无奈，“追女孩子怎么可能没有花销呢？”
吕方上了跑步机，开始热身。
“吃个饭，看个电影什么的还可以。其他的，花里胡哨的，太浪费。”
“”江年憋了半晌，“合该你单身。”
吕方悠悠说道：“说的好像你现在有女朋友一样！”
江年瞪眼：“我那只是刚分了而已。”
“有区别吗？就好比偶尔犯罪和一直犯罪，不都是一个性质？”
“”
江年懒得再说了，热身结束，便跑去擂台那边练拳击去了。
吕方看了一眼跑步机，目光落在最大速度20k/s上，略有些失望。
这速度，貌似也测不出什么。
算了，速度就先不测了，等热身结束，就去测力量得了。
几分钟的热身过程很快结束，吕方悠闲地走到了杠铃区。
吕方瞅了瞅放在架上的哑铃，随手就拿起了最重的那一个。
30kg。
肩上推举四组，轻松。
直立划船轻松。
颈后单臂屈伸，还是很轻松。
吕方忍不住吐槽：“不科学啊！难道那些健身器材公司都不知道进化者的存在吗？这重量，练个屁啊！”
哑铃是靠不住了，吕方只能将目标放在重量可以大量累加的杠铃上。
一片25千克，可以加老重了。
这次吕方留了个心眼，左右瞅了瞅，没人关注这边，这才一片一片地往杆子上加。
两片加上，这已经是以前吕方练直腿硬拉的最大重量了。
不是说吕方只能拉动这一百多斤，关键是健身又不是靠爆发性力量，而是持续性的锻炼，能提溜着一百多斤做十多次硬拉已经算不错了。
上好锁扣，吕方试着拉了拉
“太轻了。”
随后吕方又开始增加重量。
健身房面积很宽敞，加之是工作日，健身的人不是很多，倒也没人关注吕方。
这次吕方很干脆，直接在两侧各加了一片。
超过两百斤的重量，在健身房里一般除了练腿部肌肉会用到之外，其他基本不会达到这样的标准。
可当吕方将杠铃提起来后，还是觉得很轻。
“这33开发度的lv1运动系统就这么强悍？”
不经意地扫了一眼，没人关注这边，吕方继续加。
这次他打算一次到位，两边各加两片。
不算杆子，仅杠铃片就是两百公斤的重量。
吕方马步站立，气沉丹田，双手紧握杠铃，用力提了一下。
结果起来了。
还很轻松。
“自己若是去参加举重比赛，是不是妥妥的冠军啊？”
吕方倒是知道一些举重的动作要领，他内心
生出一股来一套完整动作的冲动。
不过被他给压住了。
举起来容易，可这地板怎么放下去？
这毕竟不是举重场地，真举过头顶然后扔下去，搞不好这楼板得砸一大窟窿
还是办正事要紧，测试自己的力量极限。
现在已经是两百公斤，感觉还很轻松。
于是吕方又在两侧各加了两片25千克的杠铃片上去。
三百公斤！
试了一下，还是能提起来，不过没有刚才那种轻松感了。
他开始尝试着做直腿硬拉
做到五十个的时候，吕方感觉差不多到极限了。
吕方对这个结果已经非常满意。
他将杠铃放下，稍作休息便又开始做。
连续做了四组，吕方又一次感觉到浑身血液在奔流，每一块肌肉都在疯狂的吸收着营养。
不过吕方知道，这只是一种错觉，就好像人站在高楼上，认为自己跳下去或许并不会摔死一样。
然而，就在这一刻，吕方仿佛听到了“滴”的一声。
这声音，太熟悉了。
他立刻打开系统界面，下一秒便皱起了眉头。
没发现有什么新内容出现啊？
突然，吕方愣住了。
自从神经系统进化后，他的记忆力有了质的改变。
他清楚地记得，自己刚升级的循环系统，开发度仅有17。
可现在，他发现开发度居然涨到了18。
这什么情况？自己就拉了四组直腿硬拉而已，效果这么好吗？
若是这开发度这么容易提升，他感觉任务奖励的各种强化瞬间就不香了。
试想一下，自己之前费了老大的劲才弄了个肌肉强化+2，让运动系统的开发度提升了20。
现在就做了几组健身动作，就有了1。
这样算下来，自己同样的动作再做20次，岂不是就赶上完成一个任务了？
以后直接泡在健身房他不香吗？
私教妹子是别人的，但看看又不犯法。
这个念头也只是在他脑子里晃了一下，再仔细想想，吕方却忍不住自嘲一笑。
自己还是把这事儿想得太简单了。
按理说健身最直观的效果应该体现在运动系统上，可现在运动系统的开发度岿然不动，倒是循环系统得到了提升。
造成这一结果的因素不难想到，要么是开发度越低越容易提升，要么是因为消化系统和运动系统都达到了很高的开发度，而作为中间纽带的循环系统，在大哥们的提携下，进步神速。
但不管怎么说，锻炼能给循环系统c运动系统带来提升已经是肯定的。
这时，一个教练游荡到了这里。
“呀！大哥，你这是干嘛？”他看到横杆上满满当当的杠铃片，忍不住惊呼了一声。
吕方回头瞅了他一眼，一眼便看出了对方眼里的调侃之意。
不过吕方也不在意。
“我就想试试自己能不能提起来。”吕方微微一笑。
“那你提起来了吗？”
“嗯！还挺顺利。”吕方笑笑。
这确实没什么好隐瞒的，这里面监控全覆盖，想瞒也瞒不了。
再说了，如果吕方仅仅是打算今天来试试，想要瞒着还说得过去。
可现在他已经铁了心要经常来锻炼，那还瞒个屁啊！
普通人知道这事儿，最多感慨自己力气大。
若是相关职能部门知道尼玛，自己就是相关职能部门的人。
对于国家层面对进化者的管理方式，吕方还是相对比较清楚的，他之前在刑大档案室里看到过相关资料。
没什么可担心的。
“(??Д??)??，真的假的？这三百公斤呢。”
吕方二话没说，蹲下身子，双手放在了横杆上。
人生如戏，全靠演技