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“咦怎么狮心男i一直没说话？”
其实也不算话题引到健身塑身。因为本来yu日的频道就是这个话题。至少是包含在内的。而且事实上观众对少时身材更关心。毕竟长相和皮肤的问题是没有太多办法去改变的。而如果有改变的办法……也不用征求少时的意见。
这个改变长相的办法……你懂的。
那么身材不同了。不管有没有用如果谁有好的身材别人一定想请教她怎么保持的。那么此时那个汽水的话题过去后yu日显然将话题重新引导在健身上。也同时给了狮心男信号。
果然狮心男画外音此时开口：“阿尼……只是你那个汽水我有点插不上话。”
yu日笑着：“果然吗？我就说允儿自己的频道听说狮心男不但出现了……还品尝了她的料理。让她很激动。”
“的确她情绪很激动。”
狮心男画外音平静开口。
yu日偏头笑出来。情绪激动未必是因为开心。而且往往是因为不开心yu日当然知道。
“不过狮心男i此时加入话题是因为可以接话了？”
yu日停顿一下好奇开口询问。
狮心男画外音开口：“健身和塑身的话题其实显然谁都会在意的。毕竟外貌是天生的可是身材可以通过后天管理或者不管理而变化。”
“哈。”
yu日笑着：“不管理当然就变化。”
狮心男画外音询问：“那有什么关于塑身健身的保持身材秘技教给大家。”
yu日收起笑容看着镜头：“其实关于保持身材没有太多的取巧和捷径可言。像我是比较爱运动的我也只知道用运动保持身材最可靠也是唯一的办法。”
狮心男画外音开口：“我补充一点。也有本身就是体质吃不胖的那种。”
yu日拍手：“没错。像允儿和秀英就属于这种。不过坦白说饮食也是要有节制的。”
狮心男画外音：“其实也和密集的行程有关吧？比如每天熬夜还有大量的行程消化。”
停顿一下狮心男画外音开口：“像你刚刚介绍的柠檬汽水是不是就是抗疲劳提神的功效？”
“内。”
yu日开口：“劳动量和运动量比较大的工作会很有效。”
yu日一顿。好奇看着狮心男画外音传来方向：“真的是啊。狮心男i好像对健身的话题很有见地呢。”
狮心男画外音开口：“其实不如你先说说你的办法。”
yu日想了想开口道：“我个人的保持身材办法很多的。比如骑自行车。比如游泳还有瑜伽。”
“游泳。”
狮心男突然画外音打断yu日：“我是比较推荐这个运动。”
yu日惊讶：“是吗？你也喜欢游泳？”
狮心男画外音开口：“不是喜欢。而是推荐有条件的人可以通过游泳健身。首先游泳没有跑步那么枯燥。其次游泳的人赘肉会比较少。如果经常游泳你会发现这个运动和举重一样都会让人的身材保持运动特征。举重的人都是腿稍微有些短个子不会太高。”
“没错。”
yu日拍手：“游泳有什么特征吗？我只知道举重的是会有些运动特征。”
狮心男画外音开口：“游泳的人。男人会让身材更匀称显著特点是肩膀慢慢变得比较宽。当然这是刨除天生肩膀比例之外的变化。而女性经常游泳。会让腹部变得紧绷……”
“噗！”
yu日偏头突然笑出来摆手示意：“内狮心男i。讲到这里就可以了。”
狮心男画外音也是笑着没多说。
yu日吸了口气叹息笑着：“哇果然是狮心男i。观察的角度有点成人化了。”
说完还白了一眼抱肩抿嘴笑着。
狮心男画外音开口：“其实你不就经常游泳吗你……”
“可以了到此为止！！”
yu日瞬间比着停止的手势示意狮心男狮心男呵呵笑着没再说下去。
yu日忍着笑瞪着声音传来的方向：“狮心男i。是不是随着时间的推移你总要寻找机会暴露本性去吸引美女？”
“你不是美女。”
瞬间狮心男一句画外音让yu日愣在那。
张张口不知道怎么接话。但随后狮心男画外音开口：“你是妖精。在森林和花丛中飞舞的精灵。”
“哈哈。”
yu日忍不住笑出来。拍着胸口看着摄像机：“哦么激njja！刚刚真是吓了一跳不知道怎么接话。突然之间的反转真的是……”
yu日皱眉笑着看着狮心男画外音方向：“狮心男i对心态心里的把握真的超强。专业级的。”
狮心男画外音笑着：“这你算说对了。所以这种个人的互动到此为止否则过犹不及。接下来我们还是说说健身塑身保持身材的话题。”
“呵呵。”
yu日撇嘴笑着摸摸刘海：“内~”
随即抬头看过去yu日开口：“那么现在该韩作家说说关于你对健身的看法了。”
狮心男画外音沉默一会开口示意：“看法没有太具体的。就像所说。其实要保持身材没有取巧的办法。除非天生吃不胖的不然的话。不节食也不运动尤其是已经身材有点胖的人除了运动节食以外没有特别的办法。”
yu日抱肩点头认证开口询问：“那狮心男i一定还是有想法的吧？”
狮心男画外音开口：“我只是想说。如果有生来就胖或者胖了之后很苦恼的人。希望可以用最大的毅力减肥一次哪怕就一次之后反弹了。也至少要成功一次。”
yu日疑惑想了想。不解开口：“为什么至少一次而不是保持？”
狮心男画外音开口：“首先对减肥来说这里不是保持身材是减肥。已经到了减肥程度的都会很苦恼。社会压力社会歧视之类的……pd你突然低头干什么？”
“哈哈！！”
yu日捂嘴大笑因为随着狮心男画外音突然的转变镜头也适时拍到胖pd。果然胖pd低头笑着在狮心男画外音开口询问他之后只是摆手却低头笑不说话。
yu日笑得不行抬手对着狮心男画外音方向比划一下：“狮心男i你太过分了！干吗针对pd？！”
狮心男画外音笑着：“不是针对他。他自己心虚。”
yu日噗的一声再次笑出来。胖pd的镜头也是在那呵呵笑着。
yu日手给脸颊扇风示意狮心男：“狮心男i请继续。”
狮心男画外音沉默一会。开口说道：“随着时代发展美食越来越多。就比如我曾经的年代冰激凌刚刚开发出来。等如今2015年的我再次苏醒的时候只说冰激凌已经有各种口味形状颜色甚至可以油炸。”
yu日点头开口：“但是都是高热量高糖的。”
狮心男画外音开口：“哪怕无糖食品都不能只看蔗糖含量要看统一的碳水化合物。就是因为这种那种的饮食让你无法抵抗诱惑。身材变圆变粗的可能性也大大提高。加上自己的一点点惰性等到想要收揽的时候已经晚了。”
yu日开口：“等一下。”
yu日忍着笑：“狮心男i怎么对这方面这么了解而且感触很深似的。”
狮心男画外音沉默一会。开口笑着：“经验之谈。”
yu日疑惑开口：“以前很胖？”
狮心男画外音开口：“以前很胖。”
yu日疑惑：“不会吧？1715年的时候很胖怎么能骗那么多美女然后还曝光出来一起追击你？”
没等狮心男说话yu日拍手：“我明白了。你是说真实的你不是狮心男是吧韩作家。”
“呵。别这样好吗？”
狮心男画外音笑出来。
yu日也呵呵笑着点头：“内知道了。”
说完还是没忍住背身大笑出来。然后就见什么东西从场外飞进镜头砸她后背一下。
“啊。”
yu日揉着后背还忍不住笑着回头。捡起来又丢出去。
“那就最后说说为什么一定要成功一次。”
没多久yu日收起笑容也算自己频道收尾的征兆。
狮心男画外音开口：“是这样。其实不说办法因为减肥保持身材的办法各有不同。效果也只能自己体会。我想说其实心态很重要。不要恐惧不要失去自信。因为你就算想保持身材的时候胖了的时候美食不会消失。那么一边依旧要抵抗美食诱惑的同时。还有节食并且去运动。都知道肥胖和运动是恶性循环。越不想运动越胖越胖越不想运动然后更胖。然后更不想运动。心态上就会渐渐对自己失望放纵从而也不去做努力。”
yu日点头：“快点吧。说说为什么一定成功一次。份额不多了。”
狮心男画外音笑出来开口示意：“因为成功一次之后你就会有自信自己可以做得到。那么之后如果再反弹的时候。你如果要瘦回来保持身材心态上的动力就会更强。都知道其实越胖越好减肥。瘦个十斤八斤没问题。越瘦越不好减。体重降半斤要做好多运动都未必做得到。”
停顿一下狮心男画外音开口：“好了可以结束了。”
“呵呵。”
yu日笑出来不过关于她的视频环节也的确到此结束了。
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(未完待续。)
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